Resilienz – die Kraft der inneren Widerstandsfähigkeit
17. Mai 2024 | 9:00 - 12:30
Mit gestärkter Resilienz die Krisen und Herausforderungen des Alltags bewältigen
Beschreibung
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Stress oder Krisen. Einige verhalten sich wie ein Bambus im Wind: Belastbar, flexibel, voller Spannkraft und Widerstandskraft. Kurz: Sie haut nichts um.
Im Seminar werden die Teilnehmenden einen Überblick über das Persönliche Resilienzprofil (persolog®) erhalten und wir werden Strategien entwickeln, wie wir unsere persönliche Resilienz steigern können, um für die Herausforderungen des Alltags gewappnet zu sein.
THEMEN:
>Einstieg in das Thema Resilienz
>Blick auf die eigenen Ressourcen
>Die 4 Bereiche der Resilienz
>Resilienzfaktoren verstehen und analysieren
>Methoden um die Resilienz zu stärken
Hinweis für Teilnehmer Dieses Seminar wird durch das Bildungsinstitut inForm der Bundesvereinigung Lebenshilfe durchgeführt.
Ansprechpartner: Julian Erny Telefon: 06421 491173